Nunca ser谩n exagerados los atributos que se le hacen al lim贸n (ni lo que se ha dicho de 茅l en el pasado). El lim贸n es por mucho una de las frutas y esencias m谩s reconocidas en el mundo. Es conocido por su agradable aroma y maravillosos beneficios para la salud. Los limones son ricos en vitamina C y otros componentes naturales de la planta son buenos para el cuerpo, equilibrando la alcalinidad de la sangre y manejando proactivamente varios sistemas que contribuyen a una buena salud en general.
Los limones son considerados como una fruta integral en cuanto a aspectos sanadores, debido a sus comprobados m煤ltiples beneficios para la salud como: coraz贸n saludable, impacto positivo en la p茅rdida y control de peso y potencialmente sanar los trastornos gastrointestinales.
Se dice que dejarlos reposar durante la noche, en la cabecera o en la mesita de noche, ya es de por s铆 saludable. Lee para descubrir qu茅 le pasa a tu cuerpo despu茅s de solo una noche de poner limones en tu habitaci贸n:
Los limones alejan a los insectos.
Los limones contienen un aceite vol谩til natural llamado citronela, que es un efectivo repelente natural de insectos. De hecho, muchos repelentes naturales la contienen para hacer huir a los insectos. Colocar unas cuantas rodajas de lim贸n cortadas en la mesita de noche ser谩 suficiente para mantener a raya a las molestas moscas y mosquitos
Los limones abren las v铆as respiratorias.
Los limones est谩n llenos de antioxidantes saludables, y la exposici贸n a 茅stos mejorar谩 tu salud respiratoria. Inhalar lim贸n arom谩tico mientras duermes despejar谩 los conductos nasales congestionados, permiti茅ndote respirar m谩s f谩cilmente y dormir mejor. Muchos ung眉entos se hacen a base de lim贸n con tales prop贸sitos. Te despertar谩s descansado y tonificado, con los senos paranasales y los conductos nasales cooperando como resultado de la exposici贸n nocturna a este agradable aroma.
El olor a lim贸n hace pensar en limpieza, ya de ah铆 uno entiende el porqu茅 de agregarlos a los detergentes. Puedes mantener una casa limpia, pero nada le dice a la nariz y a tus otros sentidos que algo est谩 limpio como lo hace el fresco aroma del lim贸n. El aroma del lim贸n domina naturalmente y absorbe los olores m谩s ofensivos como las cebollas, incluyendo a la pintura reci茅n aplicada.
El lim贸n quita el estr茅s.
Los limones proporcionan “aromaterapia”. Algo de esta fragancia provoca sentimientos de nostalgia y deseo de limpieza en todas las 谩reas de la vida. Usa la fresca fragancia del lim贸n para proporcionar alivio al estr茅s, ya que te permite liberar patrones, pensamientos y emociones que ya no te sirven, lo que te permite experimentar un alivio del estr茅s muy necesario y es como un leve “volver a empezar”.
El lim贸n eleva la cantidad de energ铆a interior.
Levantarse temprano es un reto para casi todos. Si quieres despertarte entusiasmado, considera la posibilidad de colocar unas rebanadas al lado de tu cama. El aroma del lim贸n desencadena la liberaci贸n de serotonina en el cerebro, una sustancia qu铆mica que te permite sentirte bien y enfrentar el d铆a.
El lim贸n es bueno para el coraz贸n.
Los limones tienen poderosas propiedades antidepresivas; son 煤tiles para crear un estado de 谩nimo positivo y equilibrar las emociones. La conexi贸n activa entre la mente y el cuerpo que se une al coraz贸n permite que el lim贸n trabaje para reducir la presi贸n arterial, y el riesgo de un derrame cerebral y de ataque card铆aco.
El lim贸n aumenta el poder de concentraci贸n.
De acuerdo con el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, una cabeza clara y relajada durante la noche promueve un sue帽o reparador. Inhalar el aroma del lim贸n te permite limpiar de tu mente los eventos del d铆a, permiti茅ndote concentrarte en la maravillosa noche de sue帽o que te espera. Un buena noche de sue帽o en compa帽铆a de lim贸n te har谩 sentir despierto y concentrado.
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