Este art铆culo fue redactado y avalado por la fil贸sofa y sex贸loga Isbelia Esther Far铆as L贸pez
¿Quieres salir de una vez por todas de esa relaci贸n conflictiva que te tortura mental y emocionalmente? Contin煤a leyendo y descubre algunas estrategias para poner fin a las relaciones adictivas.
Si te encuentras en una relaci贸n amorosa de la que no puedes salir, tal vez te preguntes… ¿c贸mo poner fin a las relaciones adictivas? Lo m谩s extra帽o en este tipo de relaciones es que la costumbre parece predominar y, muchas veces, m谩s que amor, lo que se siente es apego.
En muchos casos, estas relaciones adictivas o t贸xicas, se mantienen m谩s por tradici贸n que por cualquier otro motivo. Algunas personas llegan a creer realmente que tener una relaci贸n amorosa les har谩 sentir felicidad y llenar谩 todos sus vac铆os. Sin embargo, lo peor llega cuando se asoman los celos, el deseo de control o la obsesi贸n.
Si consideras que est谩s en una relaci贸n adictiva, tal vez tu autoestima no se encuentre bien, as铆 que har谩s muchas cosas para tratar de mantener cerca a tu pareja, hasta llegar al punto del desgaste.
¿C贸mo poner fin a las relaciones adictivas?
Seg煤n las hip贸tesis de algunos expertos, las relaciones adictivas entran en la categor铆a de las relaciones con dependencia emocional, las cuales se caracterizan por una necesidad afectiva extrema. Pero este es un tema que ya ha sido manejado por varios autores. Por ejemplo, el poeta Antonio Machado dec铆a:
«Ni contigo ni sin ti, tienen mis males remedio; contigo porque me matas y sin ti porque me muero».
No hay palabras m谩s precisas para definir ese sentimiento de adicci贸n que las que hemos tomado prestadas desde la poes铆a. Sin embargo, psic贸logos destacados tambi茅n han abordado el t贸pico –tal como Pia Mellody en su libro: “Afrontamiento de la adicci贸n al amor”.Las personas que est谩n sumergidas en una relaci贸n adictiva suelen tener un profundo temor a ser abandonadas por su pareja.
Una persona que est谩 siendo adicta, o dependiente a otra, se comporta de la siguiente forma:
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