’22 days nutrition’ es el nombre de la dieta de Beyoncé que se promociona como un régimen saludable basado en plantas, efectivo y sencillo de seguir. Durante un tiempo, la artista mantuvo dicha alimentación para bajar de peso, luego de haber dado a luz.
Esto lo hizo con el fin de prepararse para una actuación en el Festival de Coachella, en 2018. Sin embargo, sus declaraciones posteriores ponen en entredicho algunas de las bondades de dicha dieta. ¿Es saludable? Veamos.✅
La dieta de Beyoncé o cómo perder 20 kilos en 22 días
La cantante, bailarina, actriz, productora y empresaria Beyoncé Knowles se roba las miradas por su destacada figura. De ahí el hecho de que muchos de sus seguidores se pregunten qué tipo de dietas y hábitos implementa para mantenerse radiante.
Relacionado con esto, se popularizó un régimen conocido como ’22 days nutrition’, un tipo de dieta vegana que fue implementado por la artista luego de haber dado a luz a sus hijos mellizos.
A través de una serie de videos en sus redes sociales, ella comentó haber seguido este programa basado en plantas, para bajar de peso de forma saludable y rápida. Y es que la cantante había permanecido en 98 kilos aun tras el parto; bastante para una persona de 1,70 de estatura.
Su meta era lucir más esbelta para una actuación que tendría lugar en el marco del Festival de Música y Artes de Coachella Valley (California, USA), en 2018.
La dieta de Beyoncé, como también se dio a conocer en diversos medios, fue diseñada por su entrenador y asesor personal, Marco Borges, cuyas ideas aparecen recogidas en el libro The 22-Day Revolution.
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